Isolate: This kind is consistently higher in protein and small in Unwanted fat or lactose. You may see it mentioned over the labels of protein nutritional supplements, including bars and drinks.
ลักษณะ: ผ่านกระบวนการย่อยโปรตีนให้เป็นเปปไทด์ขนาดเล็ก ทำให้ดูดซึมได้เร็วที่สุด
ส่วนประกอบอื่น: มีคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และแลคโตสน้อยมาก
หากต้องการควบคุมน้ำหนัก เลือกเวย์โปรตีนไอโซเลตหรือไฮโดรไลซ์ที่มีโปรตีนสูงและแคลอรีต่ำ
Having said that, not all scientific tests have reached precisely the same conclusions, and much in the study the authors examined has associated distinct solutions and dosages.
เวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ควบคุมน้ำหนัก และสนับสนุนสุขภาพโดยรวมอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายในการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือดูแลสุขภาพทั่วไป เวย์โปรตีนสามารถตอบโจทย์ได้หลากหลาย
รู้ลึกทุกผลข้างเคียงของเวย์โปรตีน ที่อาจเกิดขึ้นได้
Whey protein isolate (WPI): WPIs Whey Protein ข้อเสีย are even further processed to remove every one of the Extra fat and lactose. WPI is usually under or equivalent to 90%.
Nevertheless, extra evidence is needed to be aware of the likely connection involving whey protein and liver injury.
Consuming excessive dairy, particularly if you have lactose intolerance, may very well be resulting in nightmares and rest disturbances, a whole new research has confirmed.
รวมเรื่องต้องรู้ เกี่ยวกับการเสริมหน้าอก
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
ผู้ที่มีภาวะไตบกพร่อง การรับโปรตีนสูงอาจเพิ่มภาระการทำงานของไต ควรหลีกเลี่ยงหรือปรึกษาแพทย์ก่อนการบริโภค
Having said that, There may be evidence that a large-protein food plan may be hazardous for those with kidney ailment.